Prepara tu piel

Al llegar el buen tiempo todos queremos que nuestra piel coja un poquito de color y que podamos lucir nuestra mejor versión en las vacaciones. Hay os dejamos cuatro de los consejos más usados para conseguir nuestro objetivo, no perjudicar la piel y protegerla de los daños que pueden causar el sol:

El primer paso, es preparar nuestro cuerpo desde el interior, y eso empieza en la dieta, adecuar nuestra manera de comer al momento y en la época del año en la que estamos es una de las mejores opciones. El verano es una de las épocas del año más exigentes y podemos hacerle frente adaptando nuestra dieta. Los alimentos ricos en vitaminas del grupo A, B y E son los ideales en este caso. Por ejemplo la zanahoria, tomate, melón, albaricoque, limón, pimiento, judía verde y patata. En resumen, alimento antioxidantes, que aunque sabemos que son súper importantes todo el año, casi lo es más en la época de altas temperaturas y en las que nuestra piel sufres más y debe de estar más preparada. Una ayuda que os podemos ofrecer en Herbolario Lidia son productos que contiene betacaroteno, un grupo muy importante de pigmentos con función antioxidantes, un aporte de vitaminas A que ayuda para afrontar esta época de verano y horas de sol muy fuertes. Os podemos ofrecer productos como Soleal de Novadiet, VigorSol de Santiveri o Solactive de Aloedermal.

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En segundo lugar la hidratación, el mantener la piel más hidratada permite eliminar más fácilmente las toxinas en nuestro cuerpo y evitara que nuestra piel este seca, esto es parecido a apagar un fuego, si nuestra piel está bien hidratada nos ayudara a que no se queme y aparezcan esas manchas rojar tan molestas y perjudiciales. La hidratación espieza desde el interior, beber entre uno y dos litros de agua dependiendo de la actividad diaria y de la edad, esto ayudara a una correcta hidratación.

En tercer lugar, la limpieza de nuestra piel. Para ello podemos usar la exfoliación de la piel. Una buena limpieza de los poros de la piel favorece la buena absorción de los productos de hidratación y la liberación de toxinas del interior de nuestro cuerpo. Para una buena exfoliación podemos contar con la ayuda de un gel exfoliante, en nuestra tienda podéis encontrar un gel exfoliante súper completo de la marca de Acorelle, es un exfoliante corporal tonificante que elimina suavemente las células muertas de la piel, asegura una piel suave y sedosa. Contiene aceites esenciales de limón, lavanda y pachulí para estimular los sentidos. Con micropartículas de almendras y polvo de aceitunas para limpiar los poros de la piel en profundidad y para dejar la piel lisa. Con aceite de argán orgánico, jalea royal, cera de abejas y manteca de karité para nutrir intensamente la piel y dejarla suave. Además, el extracto de manzanilla orgánica alivia y relaja la piel.

Y por último, el cuarto paso es la protección exterior de la piel. Para los días de verano con mucho sol y también los días nublados, debemos usar protección. La mejor opción es una protección hidratante y con vitaminas, sobre todo con vitamina A, una crema protectora que cumple con estos requisitos es la crema de la marca amazonia, libre de productos químicos y totalmente Bio, con óxido de zinc, que refleja la radiación solar y protege la piel frente a la exposición prolongada. El aceite de burití, extraído del fruto del “árbol de la vida” originario de la selva amazónica, es muy rico en carotenóides, pro-vitamina A y tocoferoles, por lo que actúa como antioxidante, aumenta la elasticidad de la piel y disminuye la piel reseca.

Con estos cuatro pilares esperamos que disfrutes del buen tiempo y sobre todo prepares tu piel y cuides de ella.